Pine Super Seeds Mix | 5 in 1| Daily Nutrition for Energy, Weight & Skin

Super Mix Seeds Five – Power of Nature in Every Spoonful

🌱 Ingredients
- Chia Seeds
- Pumpkin Seeds
- Sunflower Seeds
- Flax Seeds (Alsi)
- White Sesame Seeds

💪 General Health Benefits
- Rich in Omega-3 & Healthy Fats – Supports heart & brain function.
- High in Protein & Fiber – Improves digestion & keeps you full.
- Boosts Immunity – Loaded with vitamins, minerals & antioxidants.
- Supports Healthy Skin & Hair – Natural nutrients for glow & strength.
- Weight Management – Reduces cravings & maintains energy levels.

👩 For Girls & Women
- Helps balance hormones naturally.
- Reduces menstrual cramps & PMS symptoms.
- Supports healthy glowing skin & stronger hair.
- Strengthens bones & joints (rich in calcium, magnesium & zinc).

🏡 For House Women
- Provides long-lasting energy during daily household work.
- Keeps the body active & reduces fatigue.
- Improves digestion & prevents constipation.

💼 For Working Women
- Keeps you energetic & focused during long working hours.
- Stress-reducing nutrients help in mental well-being.
- Improves metabolism, making it ideal for weight-conscious women.

👦👨 For Boys & Men
- Supports muscle growth & recovery (high protein & amino acids).
- Boosts stamina & physical strength.
- Improves mental focus & memory.
- Beneficial for students, athletes & professionals.

🔥 Hormonal Health
- Improves male & female fertility naturally.
- Boosts libido wellness.
- Supports hormonal balance for overall vitality.

🥄 How to Use
- Add 1–2 tbsp to smoothies, yogurt, or milk.
- Sprinkle on salads, cereals, or oatmeal.
- Mix into bread/roti dough or cookies.
- Eat directly as a crunchy healthy snack.

سپر مکس سیڈز فائیو -  قدرت کی طاقت

اجزاء
- چیا سیڈز
- کدو کے بیج
- سن فلاور سیڈز
- السی کے بیج
- سفید تل

💪 فوائد
- اومیگا-3 اور صحت مند چکنائی سے بھرپور – دل اور دماغ کے لیے مفید۔
- پروٹین اور فائبر کا خزانہ – ہاضمہ بہتر اور پیٹ دیر تک بھرا رکھے۔
- مدافعتی نظام کو مضبوط کرے – وٹامنز، منرلز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور۔
- جلد اور بالوں کے لیے بہترین – قدرتی غذائیت سے چمکدار جلد اور صحت مند بال۔
- وزن گھٹانے اور توانائی برقرار رکھنے میں مددگار۔

👩 خواتین کے لیے
- ہارمونی توازن میں مددگار۔
- حیض کے درد اور پی ایم ایس علامات کم کرے۔
- جلد کو نکھار اور بالوں کو مضبوط بنائے۔
- کیلشیم، میگنیشیم اور زنک سے ہڈیاں اور جوڑ مضبوط کرے۔

🏡 گھریلو خواتین کے لیے
- روزمرہ گھریلو کاموں میں لمبی توانائی فراہم کرے۔
- جسم کو فعال رکھے اور تھکن کم کرے۔
- قبض اور ہاضمے کے مسائل سے بچائے۔

💼 ورکنگ خواتین کے لیے
- طویل کام کے دوران جسم کو توانائی اور دماغ کو فوکس فراہم کرے۔
- ذہنی دباؤ کم کرنے والے غذائی اجزاء پر مشتمل۔
- میٹابولزم کو بہتر بنائے، وزن کا خیال رکھنے والی خواتین کے لیے بہترین۔

👦 لڑکوں اور مردوں کے لیے
- مسلز کی نشوونما اور ریکوری میں مددگار۔
- جسمانی طاقت اور اسٹیمنا بڑھائے۔
- دماغی یکسوئی اور یادداشت بہتر کرے۔
- طلبہ، ایتھلیٹس اور پروفیشنلز کے لیے بہترین غذائی انتخاب۔

🔥 ہارمونی صحت
- مرد و خواتین میں فطری طور پر زرخیزی بہتر کرے۔
- ہارمونی توازن اور مجموعی توانائی میں مددگار۔

🥄استعمال کا طریقہ
- 1–2 چمچ دودھ، دہی یا اسموتھی میں شامل کریں۔
- سلاد، دلیہ یا سیریلز پر چھڑکیں۔
- روٹی، بریڈ یا بسکٹ کے آٹے میں مکس کریں۔
- براہِ راست بطور صحت مند اسنیک کھائیں۔